Das Training wird überwiegend in der Gruppe 
durchgeführt, kann jedoch selbstverständlich 
auch als Einzelcoaching stattfinden.  

Das Gruppentraining besteht idealer weise 
aus 12 Teilnehmern.
Jeder wählt sein Anliegen und hält Prozesse 
und Ergebnisse im persönlichen Manual für 
zu Hause fest. 

Die häufigsten Themen der Teilnehmer sind 
Ernährung, Bewegung, Stressreduzierung, 
Arbeitsorganisation und Vereinbarkeit von 
Familie und Beruf. 

Das Training dauert 8 Std. plus Mittagspause.
Nach ca. 4 Wochen erfolgt ein follow up für die 
Dauer von 4 Std.
Der Gesamtpreis beträgt 1200 EUR plus MwSt. 
Nicht enthalten sind Raummiete und Reisekosten 
für Trainings außerhalb Hamburgs. 


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